Phase 1A+1B
Vegetarisch
Vegetarisch
Phase 1A+1B
Vegetarisch
Vegetarisch
Toast mit Rührei und Pfifferlingen
Zubereitungszeit
7 minuten
Portionen
Vorher 1 persoon
Zutaten
Zubereitungsart
1
Das Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Pfifferlinge ca. 2-3 Minuten anbraten. Das Ei hinzufügen und noch ca. 2-3 Minuten rühren bis das Ei anfängt zu stocken. Mit Pfeffer und Salz würzen. Die Toastscheiben mit dem Rührei belegen und mit Schnittlauch garnieren.
Nährwerte pro Person
303 kcal
Energie
16.8 g
Fett
6 g
Kohlenhydrate
26.5 g
Eiweiß
Gemeinsam an Ergebnissen arbeiten, die bleiben
Gemeinsam an Ergebnissen arbeiten, die bleiben
12 kohlenhydratarme Rezepte
Möchtest du mehr leckere, kohlenhydratarme Rezepte? Lade unsere kostenlose Broschüre mit 12 inspirierenden Rezepten für jeden Tag der Woche herunter.
12 getestete Rezepte
Inklusive Nährwerte
Sofort verfügbar
