Phase 1A+1B
Fisch
Fisch
Phase 1A+1B
Fisch
Fisch
Bagel New York
Zubereitungszeit
5 minuten
Portionen
Vorher 1 persoon
Zutaten
Zubereitungsart
1
Die Gurke in Scheiben und die rote Zwiebel in halbe Ringe schneiden. Den Bagel halbieren und mit dem Frischkäse bestreichen. Mit Rucola, geräuchertem Lachs, Gurke und roter Zwiebel belegen. Mit Meerrettich, Zitronensaft, Pfeffer und Salz würzen.
Nährwerte pro Person
328 kcal
Energie
17.3 g
Fett
9.1 g
Kohlenhydrate
14.4 g
Ballaststoffe
26.9 g
Eiweiß
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Gemeinsam an Ergebnissen arbeiten, die bleiben
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