Phase 1A+1B
Phase 1A+1B
Brokkolisuppe
Zubereitungszeit
30 minuten
Portionen
Vorher 4 personen
Zutaten
Zubereitungsart
1
Den Brokkoli ca. 20 Minuten in der Gemüsebrühe kochen. Die Suppe mit einem Stabmixer pürieren und mit Pfeffer würzen.
Nährwerte pro Person
41 kcal
Energie
1.1 g
Fett
1.2 g
Kohlenhydrate
5 g
Ballaststoffe
4.4 g
Eiweiß
PS. Produkte in diesem Rezept
Gemeinsam an Ergebnissen arbeiten, die bleiben
Gemeinsam an Ergebnissen arbeiten, die bleiben
12 kohlenhydratarme Rezepte
Möchtest du mehr leckere, kohlenhydratarme Rezepte? Lade unsere kostenlose Broschüre mit 12 inspirierenden Rezepten für jeden Tag der Woche herunter.
12 getestete Rezepte
Inklusive Nährwerte
Sofort verfügbar
Bewusst und gesund Kochen
Phase 1A+1B
Wrap mit geräuchertem Lachs, Tomate, Avocado und Honig-Senf-Dressing
5 min.
415 kcal
Phase 1A+1B
Hähnchen-Wokgericht mit Brokkoli und Champignons
10 min.
295 kcal
Phase 1A+1B
Gegrüllte grüne Spargeln mit Radieschen, Hähnchenfilet und pochiertem Ei
25 min.
446 kcal