Phase 1A+1B
Fisch
Phase 1A+1B
Fisch
Hering auf Toast mit Radieschen und Gurke
Zubereitungszeit
5 minuten
Portionen
Vorher 1 persoon
Zutaten
Zubereitungsart
1
Den Hering mit Radieschen, Gurke und Essig vermengen und 10 Minuten im Kühlschrank marinieren lassen. Den Senf mit der Mayonnaise vermengen und damit den Toast bestreichen. Den Toast mit der Heringsalsa belegen und mit roten Zwiebelringen abschließen.
Nährwerte pro Person
305 kcal
Energie
13.5 g
Fett
10.5 g
Kohlenhydrate
30.7 g
Eiweiß
Gemeinsam an Ergebnissen arbeiten, die bleiben
Gemeinsam an Ergebnissen arbeiten, die bleiben
12 kohlenhydratarme Rezepte
Möchtest du mehr leckere, kohlenhydratarme Rezepte? Lade unsere kostenlose Broschüre mit 12 inspirierenden Rezepten für jeden Tag der Woche herunter.
12 getestete Rezepte
Inklusive Nährwerte
Sofort verfügbar
Bewusst und gesund Kochen
Phase 1A+1B
Forellensalat mit Radieschen und Knoblauch-Croutons
15 min.
619 kcal
$_REQUEST
Phase 1A+1B
Endiviensalat mit Ei und Avocado
20 min.
410 kcal
$_REQUEST
Phase 1A+1B
Gegrüllte grüne Spargeln mit Radieschen, Hähnchenfilet und pochiertem Ei
25 min.
446 kcal
$_REQUEST