Phase 1A+1B
Vegetarisch
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Omelett mit Avocado und Rucola
Zubereitungszeit
10 minuten
Portionen
Vorher 1 persoon
Zutaten
Zubereitungsart
1
Das Omelett gemäß der Anleitung auf der Verpackung zubereiten. Die Avocado in Scheiben schneiden. Das Omelett mit dem Milchaufstrich bestreichen und mit Avocado und Rucola belegen. Mit Pfeffer und Salz würzen. Die Rohkost separat essen.
Nährwerte pro Person
360 kcal
Energie
24.7 g
Fett
7.6 g
Kohlenhydrate
6 g
Ballaststoffe
23.9 g
Eiweiß
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