Phase 1A+1B
Vegetarisch
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Phase 1A+1B
Vegetarisch
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Tomatensalat mit Ziegenkäse und Pita
Zubereitungszeit
10 minuten
Portionen
Vorher 1 persoon
Zutaten
Zubereitungsart
1
Das Mediterrane Brötchen unter dem Grill goldbraun toasten. Die Tomaten halbieren, die Zwiebel würfeln und die Thymianblätter abzupfen. Den Salat auf einer tiefen Schüssel anrichten und Tomaten sowie rote Zwiebel darüber verteilen. Mit Olivenöl vermengen, mit Pfeffer und Salz bestreuen und gut umrühren. Den Ziegenkäse darüber zerbröckeln und mit frischen Thymianblättern bestreuen. Mit dem Mediterranen Brötchen servieren.
Nährwerte pro Person
212 kcal
Energie
12.2 g
Fett
9.1 g
Kohlenhydrate
18.4 g
Ballaststoffe
15.6 g
Eiweiß
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