Phase 2B
Vegetarisch
Vegetarisch
Phase 2B
Vegetarisch
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Vollkorn-Cracker mit selbst gemachtem Eiersalat
Zubereitungszeit
2 minuten
Portionen
Vorher 1 persoon
Zutaten
Zubereitungsart
1
Das Ei mit Zwiebel, Quark und Mayonnaise vermengen. Mit den Gewürzen abschmecken. Den Eiersalat auf dem Vollkorn-Cracker verteilen. Einen Salat aus gemischtem Salat, Tomate und Senf-Dill-Dressing zubereiten und zum Cracker servieren.
Nährwerte pro Person
289 kcal
Energie
18.9 g
Fett
11.6 g
Kohlenhydrate
16.4 g
Eiweiß
Gemeinsam an Ergebnissen arbeiten, die bleiben
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